Questão de Educação Física

Fundação Municipal de Saúde do Piauí - PI (FMS/PI) - Educador Físico

Enunciado

Um médico encaminhou um senhor de 65 anos, aposentado, sedentário e obeso a praticar atividades físicas com a orientação de um profissional de educação física. O programa abaixo indicado para esse tipo de cliente deve ser o que tenha exercícios:

anaeróbio lático, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia a dia;

anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar resistência sem provocar impactos nas articulações;

aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer;

de velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar a sua velocidade de locomoção;

de força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.

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Mais questões da mesma disciplina para manter o ritmo.

2016Alunos de DA (Distúrbio de Atenção) e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção/ Hiperatividade) geralmente se saem muito bem nas aulas de educação física, pois raramente precisam ficar sentados, quietos, ler e escrever. Assinale as afirmativaResolver
2016É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção de lactato:Resolver
2016A recreação surge como uma atividade de lazer propiciando formas de experiências lúdicas que o indivíduo ou grupo participa por “livre” escolha, pelo prazer e a satisfação pessoal, atendendo as necessidades:Resolver
2016As características físicas básicas (força, velocidade, resistência) e suas variantes podem ser treinadas, basicamente pelos seguintes métodos de treinamento:Resolver

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